अयविरा जर्नल / उन्हाळा
उन्हाळ्यातला गारवा: पुदिन्याचा थंड चहा
उन्हाळ्यासाठी थंड, ताजेतवाने आणि कॅफिनमुक्त पुदिना चहाच्या सोप्या कृती.

उन्हाळ्याच्या तापलेल्या दुपारी गरम चहा प्यावासा वाटत नाही, तेव्हा थंड पुदिना चहाचा ग्लास खूप छान लागतो. पवनसुधा त्यासाठीच बनली आहे: रूइबॉसची हलकी गोडी, पुदिन्याचा ताजेपणा आणि लिंबाचा सुगंध.
थंड पुदिना चहा
- थंड करूनच बर्फावर ओता, नाहीतर बर्फ लगेच वितळेल.
- चहा थोडा कडक बनवा, कारण बर्फामुळे चव सौम्य होते.
- चहाचे काही बर्फाचे क्यूब्सही बनवून ठेवा.
- सजावटीसाठी पुदिन्याची काडी आणि लिंबाची चकती ठेवा.
- पुदिनाMint

- स्पिअरमिंटSpearmint

- लिंबाची सालLemon peel

अयविराचा चहा हे खाद्यपदार्थ आहे, औषध नाही. कोणत्याही आजाराचं निदान, उपचार किंवा प्रतिबंध करणं हा त्याचा उद्देश नाही. साहित्याबद्दल इथे दिलेली माहिती त्यांच्या पारंपरिक वापरावर आणि प्रकाशित स्रोतांवर आधारित आहे. ती सामान्य माहितीसाठी आहे, आमच्या चहाबद्दलचे आरोग्यविषयक दावे नाहीत. गर्भावस्था, स्तनपान, एखादा आजार किंवा औषधोपचार सुरू असल्यास कृपया योग्य आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.



